50岁以后少喝咖啡
据《中国老年报》报道:年轻女性适量摄取咖啡因和骨质流失没有关系，但50岁以上，停经的女性，如果每天饮用超过两单位（一单位等于一杯咖啡或两杯茶）的咖啡因饮料，臀部骨折的危险性增加69％。因此建议50岁以上女性每天喝咖啡不宜超过2杯。
据《中国食品报》报道:与羊肉和猪肉相比，牛肉更适合高血脂者。牛肉后腿部位脂肪含量少，胆固醇含量低，更适合血脂高者。而且牛肉所含热量要远远低于猪肉和羊肉。
巧克力不是炎症性肠病诱因
据《健康时报》报道:针对“贪吃巧克力是引发炎症性肠病的诱因”说法，中日友好医院肛肠科副主任医师范学顺指出，巧克力只是属于一种高脂肪、高能量食品，并没有直接的临床证据表明贪吃巧克力是引发炎症性肠病的诱因。
总是晕车请荡秋千
据《中国体育报》报道:人内耳的前庭功能障碍或过于敏感，头部位置和运动速度的突然变化，会引起眩晕、恶心、呕吐，影响身体的平衡。荡秋千是增强前庭功能的稳定性的训练方法。经常荡秋千能减少发生晕车、晕船，荡得越高，时间越长，效果越好。
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