近日，南京师范大学附属小学五年级的师生们上了一节特殊的作文课，结果全班同学都哭了，听课的老师也流下了眼泪，这是一堂什么样的课呢？
其实，就是一道测试题。第一步，让孩子们在纸上写下最亲近的五个人的名字；第二步，在这五个人当中用笔划去一个人，这个人是即将要离开你的第一个人；第三步，在剩下
据说当老师要求划去第一个人的时候，很多都是把家里过世的人的名字划去了，但当老师让孩子们划掉第二个名字的时候，孩子们手中的笔都不由自主地放下了，他们很难做出这个残酷的抉择。一个小女孩委屈地站起来，哭着说她不知道怎样去选择，接着全班同学也哭了。
现在的孩子基本上是在糖水中泡大的。父母、亲戚包括朋友的爱，对孩子们来说习惯得像呼吸空气，不提醒难以感受到它的存在。这种逆向的感悟方式，让孩子们在虚拟的世界当中想像失去这份爱，他们才会体会到，原来这份爱是那么重要，那么难以割舍。北京军区总医院心理医学科主任张倩博士表示，这种测试能帮助你找出什么最重要、什么最值得珍惜，让你重新去审视自己的内心世界，提醒你要珍惜身边最亲近的人。
张倩博士提醒，做这种测试时需要十分谨慎，最好是在专业人士督导下进行，对于心灵有创伤的人尤其需要慎重。罹患抑郁症的人或年龄太小的孩子都不能实施上述感悟练习，因为孩子难以区分想像与真实，他会觉得真的像失去了亲人一样，容易变成一种恐慌。对抑郁症患者则有加重抑郁的风险。(《健康时报》9.6)
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