马莉莉：人到中年须保养

2007-09-16　来源：文摘报　 我有话说

作为中国金唱片奖、梅花奖得主的中年沪剧演艺名家马莉莉，一向精气神十足，一年中主演大戏二百场，从来不知病痛为何事，亦从来不刻意保养自己。岂料“人生无常，祸福难测”，也许是积劳成疾吧，2003年突然病发，被迫住院。

此时，丈夫急得号啕大哭，莉莉却“达观随遇，病来不惧”，相信名医的回春妙手和自

己的抗病潜质。因为莉莉深知：“莫将身病为心病。身子患病，心境却应健乐；排除恐惧忧虑，营造良好的乐观心情，可以激发肌体的抗病免疫力，从而配合医生战胜病魔。”在医护人员的精心疗理与亲友们的倾情呵护下，住院只月余，莉莉即康复出院。

莉莉由此获得了“人到中年须保养”的感悟。从此，在天伦谐乐的氛围中，她力求“劳逸结合，张弛有度”。日常居家，她除读写、品茗、迎客、听曲与逗乐宠物之外，就是注意戒吃“易发之肴”，并坚持以中药调理。每晚浴前必以“清洁地板一身汗”为乐，以利入睡之神怡梦稳，一觉睡到大天亮。正是：

　　人到中年须保养，张弛有度是良方。

达观随遇身安泰，祛病延年寿而康！

(《新民晚报》9.10)