28.15秒记忆一副扑克牌,15分钟记忆186个人名头像,1小时记忆1800个随机数字……这不是天方夜谈:在刚刚结束的有“大脑运动的奥林匹克”之称的第16届世界脑力锦标赛上。首次参赛的7位中国选手中的6位,就是以这样非凡成绩取得了“世界记忆大师”称号。
这次中国队的总教练苏新民说:“为什么有的人能够对电话
如何知道自己的大脑喜欢什么样的记忆方式呢?苏新民介绍说,这就需要绘制一张“脑图”。它同时运用大脑皮层的所有智能,包括词汇,图像,数字,逻辑,韵律,颜色和空间感知。它可以运用于生活的各个层面,帮助您更有效地学习,更清晰地思维,让你的大脑有最佳表现。据了解,脑图由英国著名心理学家、教育专家东尼・博赞先生在上世纪60年代创立。至今,在全球已为成千上万的人使用。
苏新民举例说,英语单词“scar”是伤疤的意思,首先是教学生准确的发音;第二步是观察分析怎么记忆,把单词拆成“s”和“car”,你可以想像一下“s”是什么?有的人把“s”想象成“美女”,“car”是汽车。这时,我就会告诉学生,“美女开车碰到墙上就会有伤疤了”。
此次获得女性世界记忆冠军的陈育娟说,记忆主要有几种方法:一是连锁,就是想象上一个词产生的动作作用到下一个词上,这样一个接一个连成一串;二是把需要记忆的数字或词组编成故事;三是空间定位法,在脑子里放一个货架,把看到的东西放上去,需要时按照放的路线,看到东西再拿下来,就可以记得住。陈育娟介绍说,我记忆的秘诀就是使材料意义化、系统化、形象化。就是通过想象和联想将抽象的赋予人为的想象,使之具有生动鲜明奇特的形象,抽象事物也变得容易记忆了。在谈到自己是如何在28.15秒的时间里记住一副扑克的时候,陈育娟介绍说:依靠形象思维的方法记忆,首先要把各个牌赋予一定的意义。她把黑桃排作“1”,红桃、梅花和方片则分别是“2”、“3”、“4”。这样,黑桃9就成了“19”,再根据粤语发音的谐音,把黑桃9记作“衣钩”,同理,红桃7就成了“耳机”(“27”的谐音)。每张牌都有了意义,一副牌就可以“讲”一个故事。
复旦大学神经生物学研究所李葆明教授说,不需要羡慕这样人的“过目不忘”本领,因为“记忆锦标赛”测试的记忆,只是“工作记忆”,它保持的时间很有限。(《北京科技报》10.1)