洪昭光教授是一个非常爱家的人，认为“家庭健康”也是健康的重要内容之一。他告诉人们：“世上只有家最好，男女老少离不了；男士没家死得早，女士没家容颜老；有家看似平淡淡，没家立刻凄惨惨；外面世界千般好，不如回家乐逍遥。”
他的这番话正是在经历了痛苦的挫折后才领悟出来的。那一年，洪昭光刚从美
洪昭光说，心理学家研究一些生活事件对人的打击，第一项便是中年丧偶，打击得分为100分，进监狱才73分。中年丧偶的打击还没来得及缓解，紧接着，洪昭光在健康查体中又发现肺部有一团阴影，当时还被疑为癌症。但他并没有被吓倒，一天也没有休息，在要求医生给自己做全方位检查的同时，他以良好的心态面对不幸，最后CT的诊断结果显示：没有癌症，只是陈旧性病灶，其余一切正常。
在熬过最艰难的一段日子后，洪昭光开始反思：人活着到底为什么？医生对病人所做的最重要的事情是什么？他开始思考心态对于一个人健康状态的影响，认识到好的心态往往胜过医生和药物的作用。他说：“一开始我也有些无所适从，可后来渐渐明白，阳光总是伴着风雨，凡事都得往开了想。英年早逝是这个社会的‘痛中之痛’，已成为当今的流行病。这种病一错是自己流血，二错是亲人流泪，三错是国家人才浪费。”
健康的心态使他走出了人生的阴影，20多年过去了，到现在成了六十年龄段“最健康的人”。2003年12月中旬，中央电视台《新闻会客厅》栏目请洪昭光教授做了一期节目，主题就叫“测测你健康吗”。在节目中，主持人搞了个突然袭击，当面测定他的体能:第一先测肺活量，再接着是测神经反射灵敏度、闭眼平衡能力、身体柔韧度等，大概是五六种，测完以后通过计算机评估的结论是:洪昭光教授的体能在整个评估中属于优秀水平。什么叫优秀呢？就是说同样年龄的中国人，10个人只有1个能达到这么好的水平。
洪昭光教授已是近70岁的人，他现在的生活准则是：像心脏一样科学工作，像蜜蜂一样快乐生活。在这种生活准则指导下，只要工作累了，或者身体不舒服时，会尽快调整自己，他会将手机关机，安静地在家中体息，泡上一杯绿茶，或是冲上一杯参茶，让疲劳远离，让自己轻松面对生活和工作。在他办公室的窗台上放着几盆观音竹，他特别喜欢宋代大文豪苏东坡的诗句：宁可食无肉，不可居无竹。因为观赏竹子最能修心养性。
(《北京广播电视报・人物周刊》10.10红岩文)
 |
