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如何清洗果蔬更安全

2007-10-28 来源:文摘报  我有话说

蔬菜残留农药一直是人们的心病。如何清洗水果与蔬菜更健康?下面介绍两种方法:

  大豆果蔬洗涤剂:用水将大豆煮熟后,捞出豆(可做凉拌菜),把大豆水放凉装在瓶中,放入冰箱中冷藏。每次清洗蔬菜、水果,取大豆果蔬洗涤剂5~10ml,加入清水中,将待洗蔬菜、水果浸泡10分钟,清水洗净。因大

豆含有大豆皂苷,能产生丰富的泡沫,有去污的作用,是天然的清洗剂。

苏打、小苏打法:盆中盛放清水,加入1~2g小苏打或苏打,充分溶解后,将蔬菜浸泡5~10分钟,用清水洗净。小苏打(碳酸氢钠)、苏打(碳酸钠)没有任何毒性,此方法清洗安全、可靠。因为钠离子没有毒性,碳酸根离子和碳酸氢根离子进到体内都可以变成二氧化碳和水。 (《大河健康报》10.20)

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