问：我今年50岁，坚持运动15年了，可这两个月发现右脚跟有踏不下去的感觉，经常表现在夜间起床时，经几次拉伸后有好转。早晨跑步头两圈很不自然，几圈后好多了。我吃了药，但作用不明显，请问是怎么回事？
答：
右脚跟踏不下去，可能有以下原因：
1.运动过量引起的局部肌肉软组织劳损，导致出现夜间右脚踏不下去的现象。适当休息，看看有无缓解，若是休息后有明显缓解，说明你最近的运动过量了。
2.可能是风湿、类风湿性疾病引起关节软组织的晨僵现象。如伴有手指关节晨起后僵硬、活动后好转等现象，就要考虑此类疾病，应去医院查一些此类疾病的相关指标。
3.如右侧跟腱或右侧小腿其他肌肉软组织局部有炎症，导致局部粘连，运动起始时会有脚跟踏不下去的现象，适当运动后会好转。局部予以热敷，被动牵伸，可能会好转。
4.“小中风”后，可以表现为患侧肢体肌张力增高，引起上述现象，经牵伸可以缓解。这种现象比较少见。
5.右侧膝关节、踝关节、或是其他肌肉软组织病变引起。 (《解放日报》10.23)
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