您感觉身体不舒服，手头又没有药的情况下该怎么办？来试试医生的8个应急建议吧：
体温升高 在膝盖下放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或吃2~3个橙子或1个苦柚子――适量的维生素C也可降温。
嗓子疼 如扁桃体发炎，煮个鸡蛋(不要剥皮――这样可以保持热度)，
重伤风 将等量洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3次。
肠胃不消化 如家里没活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好的吸收剂。而薄荷是天然的解痉剂。薄荷口香糖或薄荷水果糖都会减轻不适感。
肾或肝突然发病 要想清洗一下肾脏，可喝两杯温开水，并用围巾缠在腰上。在腰部疼痛时，也可用双脚夹住热水瓶坐上半小时到一小时。如肝不舒服，就喝点儿茴香汤，把热水袋放在肝部也会好些。
头痛欲裂 可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可扩张血管，痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处的颈椎骨。
血压下降 头晕不要躺下，也不要闭眼睛，应当坐下按摩太阳穴。喝中等浓度的热咖啡或浓甜红茶，如果再加上薄荷就更好了。
牙痛 可用加了食碱的温水漱口(1杯水放一茶匙碱)；或把切开的蒜瓣放在痛牙上。在紧急的情况下也可把浸过血管舒张剂的药棉放在痛牙处。(《老年文汇报》11.2)
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