多梳头可防脱发
用十个指头梳头，从中心线开始梳，从胆经到三焦经，梳的时候稍微用点力量，每次梳头至少要达到一分钟以上。坚持每天梳三次，过几天之后头屑就没有了。
揉三焦经去黄褐斑
三焦经是美容的大经络。三焦经就相当于西医所
走路叩齿可健肾
补肾最简单的是叩齿和走路。散步时，把注意力集中在脚心，边走边叩齿。叩齿补肾时最好“宽带披发”：一定要在放松的情况下，把衣带解开，头发散开，把精神集中到脚底。
打喷嚏治初期感冒
当身体有寒气时，一定要把寒气排出去，打喷嚏是种好方式。可用餐巾纸卷个细细的纸条，把纸条伸进鼻子里，鼻子痒了，马上打喷嚏，感冒就与你擦肩而过了。(《北京娱乐信报》4.30)
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