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积极暗示心身健

2008-05-15 来源:文摘报  我有话说

英国米德尔斯布勒市一名31岁单身母亲由于担心年幼的儿子长大后会离她而去,忽悠健康儿子坐了5年轮椅。日前,这名荒唐的母亲被英国法庭判处了4年监禁。

为什么这个健康的孩子会认为自己有病而一直坐在轮椅上呢?这可以用医学上的“心理暗示”来解释。

在生活与工作中,懂得使用积极的暗示,可以让事

情更美好。而习惯使用消极的暗示,往往把事情弄糟。比如,有的人早晨照镜子时,从镜子里看到自己脸色不太好,可能会怀疑自己得了病,继而觉得全身无力,接着觉得自己不能上班了,甚至要到医院就医。这就是消极自我暗示作用。而有的人则相反,当他在镜子里看到自己脸色不好时,马上用理智控制自己的紧张情绪,并且暗示自己:我还不错,到户外活动活动,做做操,练练太极拳,呼吸一下新鲜空气就会更好的,于是精神振作起来,高高兴兴去上班了。这种积极的自我暗示,有利于身心健康。 (《现代健康报》5.7)

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