抑郁情绪――心情烦闷
30岁的刘女士是一家国企的会计，在单位里，她对自己要求非常严格，凡是领导布置的工作都尽心尽力地完成。本以为这样就会得到领导的赏识，可领导却一次次把进修、提升的机会给了其他的同事，她怎么也想不通。刘女士说，现在她一想起这件事就觉得胸闷、
医生诊断：我们遇到不公正待遇或挫折时，情绪低落、愁眉不展都是正常的，有些人还会沉默寡言、心情烦闷。因此，在这个阶段，心理治疗和自我调试就够了。但是，如果抑郁情绪持续了两周，并且这种烦闷的心境让你工作不下去，觉得生活没意思，就可能是抑郁症了。
轻度抑郁――兴趣丧失
苏先生，45岁，是一家企业的司机。苏先生平生最大的兴趣就是车，可近一年来，他上班也不积极了，以前那辆最心爱的普桑，也不再把它擦得光亮照人。妻子和儿子想方设法让苏先生重拾以前的爱好，如下棋、唱歌、打牌，可都无法使他产生兴趣。
医生诊断:经过诊断，苏先生属于轻度抑郁症。他所表现出来的核心症状是兴趣的丧失，但这只是抑郁症状的一种，还会出现很多伴随症状，如与亲朋好友关系疏远、不愿意参加任何社交活动、对别人的事表现得很冷漠、恨不得闭门独居等。对于轻度抑郁症患者，应该采取一些心理治疗的技术和方法，最基本的就是倾听、解释、保证和支持。
中度抑郁――自我评价低
一位20岁的女孩说，自己今年才上大二，现在却不想继续读书了。她说：“我都笨死了！”一段时间以来，什么东西都记不住，课本上的知识看了就忘，本来计划好的事情，就出去上了个厕所，转头就忘得干干净净。体重一周下降了将近10斤，还常常失眠。
医生诊断：经过诊断，女孩已经到了中度抑郁症的程度，而且主要表现在认知方面。此时，患者会表现出自我评价过低、自责或有内疚感，感觉联想困难、思考能力下降等核心症状。一些患者，常伴有睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多，同时体重下降、食欲减退、性欲减退。除了要以药物治疗外，心理治疗主要是让他们改变错误认知，认识到生活中的负性事件并不全都是自己的原因，还可能与外界环境、运气等因素有关。如果患者能正确评价自己，积极看待未来，忧郁状态就会随之改善。
重度抑郁――自杀倾向
张丽（化名），40岁，家庭经济状况良好，生下儿子之后就辞职在家，当起了“全职主妇”。后来，丈夫发现张丽的记性大不如前、动作也迟缓了很多，而且张丽还时不时地说“活着真没意思”、“死了多痛快啊”之类的话，并发现她对药物、绳子等特别留意，甚至偷偷“收藏”。于是，丈夫就带她到医院就诊，最终诊断她为典型抑郁症。
医生诊断:张丽已经出现了强烈的自杀倾向和行为，属于重度抑郁症了。比较常用的方法就是药物治疗、物理治疗和心理治疗相结合。特别需要提醒的是，抑郁症是极易反复的病症。在临床上有“晨重夕轻”的说法，早晨是大脑里神经递质分泌最低的时候，也是大部分抑郁患者的“一道坎”，这时候应该加强防护。(《生命时报》7.1）
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