多项研究证明，每天微笑可延长寿命多达7年。
《笑是治病的良药》一书的作者、美国当代著名作家和评论家诺曼・卡曾斯用笑治愈自身病痛的事例推动了心理神经免疫学的建立，这是一门有关心理对健康的影响的科学。一系列有关微笑和幽默具有治疗疾病功能的理论在此基础上诞生。
卡曾斯说：“当我的顾客
我们既然可以令人笑，也就可以让人哭，这就是为什么幽默具有治疗功能的原因之一，因为人只有在感觉安全时才会释放自己的真实情感。笑能够帮助我们度过黑夜和困难的日子。我们应该注意观察生活中的某些时刻，发现其中令自己开心的因素。生活并不会轻易提供让我们快乐的理由，这时候就需要我们努力花时间主动去寻找让自己开心的事情。
（《参考消息》11.4）
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