眼压就是眼球内的压力。若眼压上升至一定程度,就会压迫视神经,逐渐破坏视觉功能,最
但是,眼压高并不等于是青光眼,只是有更多的机会导致视神经的损害,发展为青光眼。临床上目前还没有绝对安全眼压的界限,有的人眼压维持在所谓的正常范围内,却持续有视神经变化;有的人眼压虽然高,视神经却一直很正常。
眼压的高与低受多种因素影响,如情绪波动、阅读时间、内分泌及血管神经功能紊乱等。临床发现,眼压高者大部分跟个人的情绪有关。因此,眼压高的人应尽量避免诱发因素,做到情绪稳定,不着急、不发脾气,保持乐观的心态;保证充足的睡眠和用眼卫生,不熬夜;慢跑可以降低眼压;喝水时要小口多饮,不能吹气球。
(《老年日报》6.19 吕斌文)