现代免疫学研究认为，人的免疫功能动则盛，惰则衰。贪图安逸的人活动少，四肢懈怠。久之，体力和精力都会走下坡路，抵御疾病的能力下降，其心脏往往早衰10~15年，患心血管疾病的危险亦比一般人高1~3.5倍，许多疾病，如消化性溃疡、糖尿病、胆结石、心律失常不招自来。
人的大脑也如此，用进废退。勤于用脑的人，
大脑不断释放脑啡呔等生化物质，脑内的核糖核酸含量比普通人的平均水平高出10%~20%；贪图安逸、懒于用脑的人，其大脑机能长期被压抑，脑啡呔和脑内核糖核酸含量降低，对健康极其不利。现代医学研究表明，人的衰老源于脑的衰老，只有保持着脑的年轻，人才青春长驻。
研究还表明，贪图安逸的人，大多生活上懒懒散散，不思进取，工作上马马虎虎，敷衍了事，容易导致自身负性情绪，如忧郁、沮丧、怨恨、愤恨、烦恼等产生。这种负性情绪，为罹患各种疾病敞开大门，容易导致未老先衰。
（《天津老年时报》6.29 贾乙文)
