鼻子堵按压眉间
胃泛酸朝左卧睡 晚饭后觉得胃泛酸，那么朝左侧卧睡觉吧！这是因为，左侧卧睡的人受胃酸返流之苦的可能性较小。因为食道和胃以一定的角度连接，当向右侧卧时，胃比食道要高，会让胃酸流向喉管。而左侧卧时，胃比食道要低，所以重力对你有利。
冰块缓解烧伤疼痛 当不小心烧伤手指，立即清洁皮肤并用手掌轻轻按压伤处，然后冰敷，冰块会迅速减轻疼痛。这种自然方法能使烧伤的皮肤恢复到正常温度，并且不容易起水泡。
一只手指就能止血 止住鼻血的最好办法是，在上牙龈处塞些棉花，就在你的人中后面，然后用力按压它。这是因为，大多数血来自隔膜的前部（将鼻子分开的软骨墙），所以按压人中能帮助止血。
练习呼吸防止近视近视 很少是因为遗传因素引起，通常是由“近点紧张”引起。换句话说，就是你盯着电脑屏幕看得太久。预防的方法是：每隔几小时就闭上眼睛，绷紧全身肌肉，然后深深吸口气，几秒后再呼出，同时放松肌肉。
睡前复习记性更好 如果明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为大多数记忆强化过程发生在睡眠中，在睡前读的任何东西都可能被编码成长期记忆。
（《生命时报》12.1 顾白文)
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