铅笔
功能主治：头痛
你有压力或者感到焦虑时，会下意识地咬紧牙关，这会导致连接颌骨和太阳穴的肌肉紧张，引发紧张性头痛。解决这个问题的方法：把一根铅笔放在牙齿之间，但是不要咬住铅笔。这种方法自动放松颚肌，可预防头痛。
功能主治：口臭
酸奶里的活细菌能有效抑制引发口臭的细菌滋长。酸奶里的“好”细菌可抑制引起口臭的“坏”细菌生长，防止口腔里形成适于这些“坏”细菌生长的不卫生的环境。
糖
功能主治：打嗝
咽下一勺干糖粒可在瞬间终止打嗝。因为，糖可以对特定神经肌肉进行调节，正是这些神经肌肉告诉膈膜肌不断收缩。膈膜肌收缩可引起打嗝。
听音乐
功能主治：高血压
研究发现，每天听30分钟适合自己的曲子，可以降低高血压。服药治疗高血压的人，坚持每天一边听音乐一边缓慢呼吸，有降压功效。
薄荷糖或肉桂
功能主治：驾车压力
美国科学家对25名模拟驾车情景的大学生进行监控，看一看他们的反应。据那些吃薄荷糖的参与者说，他们的疲劳或焦虑感比不吃任何东西的人低20%。薄荷和肉桂都可以降低受挫感，增加30%的警惕性，使驾驶员感觉整个行程比实际行程短30%。
苹果
功能主治：牙渍
咀嚼水果或蔬菜时，它们就像一把把小牙刷，具有天然清洁作用，可清除牙釉质上的牙渍。尤其是苹果，含有少量羟基丁二酸，有助于溶解牙渍。
(《北京青年报》1.27 杨孝文文)
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