冬春季节交换期间是支气管哮喘的多发时节。通过点按丰隆穴及背部压痛点,对缓解不适、预防支气管哮喘发作有一定疗效。因为丰隆穴为足阳明胃经穴,处于胃经下部,胃经及脾经水湿浊气汇合于此,点按此穴,
丰隆穴在小腿前外侧。寻找时先从腿的外侧找到外膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,再找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。操作者或患者本人以大拇指在此处重力点按,以酸麻胀痛感较重为好,点按3分钟。然后再握拳,重力捶打此穴3分钟。
也可揉按压痛点即疾病敏感区:以肺俞穴(第三胸椎棘突下旁开1.5寸)为中心,上、下、左、右各2厘米处,轻轻按压,寻出最痛点。然后,操作者用右手大拇指按顺时针方向揉压痛点,各揉3分钟;再逆时针方向各揉3分钟,揉时要逐步加力(力量以患者能忍受为度)。最后再以肺俞穴点为中心推揉。
(《医药养生保健报》3.8 吕清文)