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趴桌午休视力下降

2010-05-22 来源:文摘报  我有话说

从事编辑工作的杨女士突然觉得近段时间双眼红肿、流泪,视力也开始变得模糊起来。她到医院眼科检查,大夫说,她患了严重的角膜炎,视神经受到了压迫。“由于眼球和视神经受到压迫,已导致角膜严重发炎、视力下降。若不及时治疗,且长此以往,会使眼球胀大、眼轴增长,还有形成高度近视和青光眼的危险。”

 

 原来,由于办公室条件有限,杨女士便每天中午趴在桌上午休。“平时只觉得偶有手脚麻木,但也没当回事。”谁知,这次就没那么幸运了。

现已渐进入日长夜短的夏季,人们常常会觉得提不起精神,适当的午休的确可以精神百倍,提高下午的工作效率,但由于伏案午睡会减少头部供血,人醒后容易出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧症状;趴在桌上午休时,四肢相对固定蜷缩,还会导致血液循环不畅通,出现四肢发麻等症状,时间长了,还可以引发脊柱弯曲,出现腰肌劳损等;若眼球受压,还可诱发类似杨女士一样的眼病。专家建议,若办公场所条件有限,即使用几张椅子拼起来午休,虽然不太雅观,但也比趴在桌上睡觉好。

(《大众卫生报》5.13许建文)

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