很多有过口腔溃疡的人都有这样的切身体会：一个小小的溃疡，不仅让自己吃饭疼、喝水疼、刷牙疼，甚至连说话也变成了一种折磨。

　　广州市中医院保健科主任医师林穗芳指出，有些人口腔一长溃疡，就以为是上火了，自己买些降火药来吃，这种做法对多数人来说是没有效果的。因为口腔溃疡虽是一个局部症状，但它的发病与全身的健康状况都有关系。其中，体质、饮食、睡眠、情绪等都可能成为引起口腔溃疡的因素。口腔溃疡多在人体的应激状态或身体衰弱时发生，比如感冒之初，体力消耗、精神压力过大时，熬夜之后。此外，消化不良、便秘和口腔溃疡也有关系。

　　林穗芳分析说，口腔溃疡既有实证，也有虚证，应辨证后采取相应不同的治疗方法。属于实证的口腔溃疡多因体内积热，火气上炎引起。这类溃疡起病较急，病程也较短，溃疡表面通常呈黄色，感觉红肿热痛。在体质健壮的年轻人中比较多见。还有一部分患者因思虑或劳累过度而暗伤津液和阳气，最终导致虚火上炎引起口腔溃疡。这种溃疡表面颜色较淡，通常呈白色，感觉隐隐作痛属虚证，在女性中多见。

　　已经患口腔溃疡的患者，林医生建议，除了内服药物外，不妨试试外部局部用药来缓解不适，比如可用淡盐水、金银花、菊花煲水来漱口，或是将较稠的蜂蜜涂在溃疡面，待10分钟后漱口，可反复几次。此外，还可用蛋黄加点香油调成糊状，敷在溃疡面，有营养黏膜的作用。

　　（《广州日报》8.8饶贞 高三德）