合谷穴 是手阳明大肠经上的“原穴”，中医理论认为“肺与大肠相表里”。当出现牙疼、耳鸣、流鼻血、咽喉肿痛等上火症状时，按合谷穴可“灭火”。

　　太冲穴 位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处，常按此穴有助缓解因肝火旺盛而引起的上火症状。

　　内庭穴 位于第二足趾和第三足趾之间的缝隙处，按摩内庭穴对治疗口臭、便秘、腹胀等上火症状有较好疗效。

　　（《中国老年报》10.11刘佳琪）