上世纪五六十年代，著名电影表演艺术家仲星火在电影《今天我休息》中塑造了一位热心助人、质朴善良的民警马天民的形象，给广大观众留下了难以磨灭的印象。

　　如今，87岁的仲星火仍活跃在影坛，正在拍摄电影《飞越老人院》。他精神矍铄，目光炯炯有神，举手投足毫无龙钟之态，说话声若洪钟。他在谈及养生话题时感慨地说，通过适量饮用黄酒给身体带来滋养，也算是晚年养生中的一大收获。

　　他说，他有近70年喝酒经历，以前喝白酒，60多岁那年因饮酒过量，突发胃黏膜糜烂出血。之后，在老伴的劝说下，改喝黄酒。因为黄酒口感柔和，含有多种氨基酸，具有通络、活血，促进消化、养胃、护肝等作用。老伴让他喝的黄酒也与一般黄酒有所不同，而是将枸杞、蜂蜜、阿胶、何首乌、党参等放到黄酒中泡制。他坚持喝黄酒至今24年，很少生病。

　　仲星火说，他从不刻意追求养生，但保持乐观知足，心态平衡，手脚常动，脑子多用，饮食合理。只有精神乐观开朗，一切顺其自然，才能掌握对抗疾病的主动权。

　　(《中老年时报》10.17 庞津昆)