春节假期，亲人团聚易使老人情绪激动和过度疲劳，诱发心脑血管疾病，饮护心茶可保护心脏助睡眠。

    取西洋参1克、麦冬3克、大枣1个，用沸水泡5分钟后饮用，每天1剂。

    西洋参具有补气养阴、清热生津功效，可增强心肌收缩力、抗心律失常、抗心肌缺血，其所含的皂甙能增强中枢神经系统功能，增强记忆力，促进睡眠。麦冬可养阴生津、润肺清心，能预防心肌缺血、缺氧性损害，改善心脏供血。大枣含有多种生物活性物质，能够镇静、催眠、降压、改善微循环、预防动脉硬化。

    （《医药养生保健报》1.16杨晓娜）