我们身边的污染源太多了，所以我们总是焦躁不安。

    小阮减少污染的途径就是少把自己往人群里搁。有些人生怕别人忘了自己，而小阮的感觉是你最好把我忘了，我偷着乐呢。她说：“跟有些人交往那是对自己的污染，我有什么必要浪费时间听他们说一堆废话？”

    有一回，小阮被朋友拉去参加一个聚餐，席间一男人迅速掌控话语权，大谈自己的婚姻，称自己怎么对老婆好，把自己吹捧得完美无缺，语言却乏味透顶。吃了不到半小时，小阮找机会退场：“家里有点急事，单我已埋了。”她很礼貌地撤退，宁可损失钱，也不愿继续坐在那里接受语言污染。

    同学会上，多年不见的人在一起谈一些很无聊的话题，一些身体发福、自认为混得不错的男同学开始在人群中寻觅旧情人，一些人在炫财富，一些人在炫老公。老同学比来比去，比赢了的意气风发，混得不太好的黯然神伤。小阮只觉得无聊透了，后悔没能在家陪老公、孩子。

    小阮是个处事极简单的人，不喜欢陷入人事纠纷。有一次，她被单位的小帮派拉去吃饭，饭局上尽是一些莫名其妙的人身攻击。那些人攻击完同事，又开始讨伐各自的婆婆，一顿饭吃得硝烟弥漫，她们还乐在其中……小阮早散了神，心想，如果这时在家里洗个澡，捧一本书，跟爱人靠在床上闲聊几句，别提多舒坦了。

    从这以后，不想见的人邀请她，她会找各种借口不去。陪家人更实在，时间要花在对的地方，花在对的人身上。

    有时间多陪陪家人，多独处，多阅读，少上网，少扎堆。听一张唱片，看一场电影，选择听几场好讲座，养好眼、胃和心，比接受那些人的污染环保多了，不信你试试？

    （《广州日报》1.14）