美国一项研究显示，积极良好的社交关系如同均衡饮食、充足睡眠一样有益健康，而消极敌对的社交关系可能以炎症形式对健康产生不利影响。

    美国加利福尼亚大学洛杉矶分校医学院研究人员招募了122名健康成年人志愿者，观察他们的免疫系统如何随日常社交活动的变化而改变。

    研究对象需连续8天在日记中报告自己的社交活动，研究人员检测他们唾液中导致炎症的两种蛋白质，即促炎症细胞因子的水平，而该因子在人感受社会压力时会增加。结果显示，日记中较多记载与朋友或家庭成员发生冲突等敌对社交互动或工作竞争的志愿者，唾液中促炎症细胞因子的水平更高。

    该项研究结果提示，较长时间内，频繁的消极社交关系或竞争，可能引发与炎症相关的疾病或使炎症恶化，诸如高血压、糖尿病、心脏病、抑郁症和某些类型的癌症。

    先前一系列研究表明，亲密的友谊有助减少压力、降低抑郁风险、改善健康状况，有助于长寿。

    （《钱江晚报》1.29）