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北京中医药大学副校长王庆国指出，中医认为，脾胃为后天之本，肾为先天之本，后天之本是从父母的精血中秉受的，人体落地之后，所有的功能都靠脾胃，所以脾胃对一个人是否健壮起着决定性的作用。
保护脾胃不生病
保护脾胃是一条非常重要的养生法则。绝大多数脾胃的疾病，都是由于脾胃之气的流动方向出了问题，打嗝、反酸、拉肚子这些常见的症状，长期发展下去有可能导致很严重的疾病。有人说自己从小就脾胃不好，导致身体机能下降。东汉末年大医圣张仲景的传世之作《伤寒论》认为，机体的功能与胃气的充沛与否有着十分密切的关系。这是因为机体所需的营养物质有赖于胃气的化生。
不生病的奥秘：脾升则健，胃降则和；脾气不升的常见症状有头晕、四肢困倦、拉肚子、大便溏稀；胃气不降的常见症状有打嗝、胃胀、呕吐、反酸。
有些人常常感到吃饭没有食欲，胃部胀满难受。针对这类人群，王庆国教了一个降气消痞的按摩方法，首先左右手互相配合，从天突穴开始沿着任脉将气往下赶；然后左手按住上脘穴，右手顺时针揉肚子5到10分钟。根据个人情况，这套动作可以反复进行两三次。
什么是脾胃虚寒
生活中有一类爱紧张的特殊人群，他们在考试前、面试前，都会表现得异常紧张，而且在这个时候总想跑厕所。其实这就是脾胃虚寒的表现。这种腹泻常常在人的情绪波动、精神紧张时发生，情绪恢复正常后，腹泻不治自愈，医学上把这种腹泻称之为精神性腹泻。除此之外，脾胃虚寒还表现为心下恶寒、隐隐作痛、喜温喜按、大便溏泄、四肢不温、舌淡苔滑。
干姜治疗脾胃虚寒
中医治疗脾胃虚寒的疾病，用药都离不开理中汤这张方子的化裁，方中干姜与甘草配伍，就是有名的甘草干姜汤，《伤寒论》用于治疗虚寒证的烦躁、呕吐上逆，以及肺部虚冷、眩晕、口中流清涎多等病症，配合人参、白术，这是因为脾胃虚寒，胃肠道的功能不足，出现了消化功能低下、营养不良的状态，比如：食欲不振、不消化、大便不成形、肌肉松软无力以及精神不振、声音低下等症，用人参、白术来辅助正气，增强胃肠功能。
方剂中主要起作用的药是干姜，针对脾胃虚寒的症状，干姜的功效远远大于人参。生活中，我们就可以用这味药食同源的良药治疗脾胃虚寒等病症。
（《中国电视报》8.2）
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