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如何轻松应酬
 https://www.neamco.com 2013-02-09 15:00:06 来源:文摘报

    能推则推,不可照单全收 能推掉的应酬尽量推掉。拉不下面子,其实是一种心理障碍,拒绝第一次,后面的就好办了。

    合理饮食,菜挑着吃 建议在应酬时,可以先吃些蔬菜和主食垫垫,不要空腹进食高糖分或者太油腻的食物,避免积聚过多热量。

    多讲话,多上洗手间 为了转移别人和自己进食的注意力,可以多讲话。多去洗手间。

    (《大河健康报》2.1 张凯)

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