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爱我吧!我叫肝脏
 https://www.neamco.com 2013-06-15 10:59:25 来源:光明网-《文摘报》

    我的名字叫肝脏。许多人平时不知道爱护我,使我的造血功能和藏血功能大大降低。

    如果让我有了炎症,往往会经常出现下列情况:右上腹闷痛;右后腰酸痛;右肩感觉酸、麻、痛,甚至造成右手举不起来;小腿晚上睡觉时容易抽筋。

    如果我出现了问题,身体马上出现这些症状:1.我像拳头一样,有正面,有背面,正面如果硬化、肿大,会挤到肋间神经,肋间神经就会胀痛;如果在背后,会造成右腰酸痛。2.我不好,晚上睡眠就不好,翻来覆去不容易睡着;起床后口干、口苦、口臭,刷牙时牙龈会流血。平常对食物没有兴趣,不吃不饿,吃一点点就有饱感;走路走一两步,小腿就会很酸,会感觉全身越来越疲劳,手脚也是越来越没力。3.让我不好的人,脚会经常扭,扭了又好不了;不小心割伤了,伤口也不容易愈合。4.喜欢喝酒的,忽然酒量减少了。或是有久治不愈的皮肤病,周而复始好不了。

    要抓紧排出我的毒素,可以吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达我的气,起到很好的解郁、缓解情绪的作用,属于帮助我排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用。按压我排毒要穴太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3至5分钟,感觉轻微酸胀即可。

    除了排毒之外,还应该提升我抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护我的作用,可以提升我对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

    (《北京晚报》5.29 李景超)

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